MELHORANDO HÁBITOS E AUTOCONTROLE
- Publicado: Dorivaldo Pedro em 08 novembro 2024
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Muitas vezes, somos tentados por vícios e prazeres imediatos que, embora tragam satisfação momentânea, acabam prejudicando nosso bem-estar a longo prazo. Para construir hábitos saudáveis e evitar as armadilhas dos vícios mundanos, é necessário um processo de autoconsciência, disciplina e determinação. Neste E-Book, exploro algumas estratégias para cultivar o autocontrole e substituir vícios por práticas que realmente enriquecem nossas vidas.
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