GUIA PRÁTICO SOBRE ANSIEDADE
- Publicado: António Mendes Coelho em 30 maio 2025
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Sobre
Este guia prático sobre ansiedade foi criado para ajudar as pessoas a entender melhor a ansiedade, identificar seus sinais e aplicar técnicas eficazes para gerenciá-la. Nele, explora-se as causas, os sintomas, os impactos da ansiedade na vida cotidiana e, apresenta-se ferramentas práticas para alcançar o equilíbrio emocional.
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