Guia de 30 dias de Autocuidado
- Publicado: Daren Consultório de Medicina Natural em 08 outubro 2025
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Sobre
Esse guia foi criado para mulheres que querem cuidar do corpo e da mente com propósito, mas não sabem por onde começar. Em formato digital (PDF), ele traz: ✔️ Rotinas práticas de autocuidado que cabem no teu dia a dia ✔️ Sugestões semanais de hábitos, alimentação e hidratação ✔️ Pontos de reflexão para maior clareza e disciplina ✔️ Indicação de produtos Forever que podem apoiar o teu bem-estar ✔️ Uma lista de continuidade para seguires após os 30 dias
Anexos
PDF