GUIA COMPLETO DE NUTRIÇÃO ANTES E DURANTE A GRAVIDEZ
- Publicado: Sergio Patrick Budião em 11 fevereiro 2026
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Sobre
É um ebook prático que orienta mulheres sobre como se alimentar corretamente no período pré-gestacional e ao longo de toda a gravidez, destacando os principais nutrientes, vitaminas e hábitos alimentares que favorecem a saúde da mãe e o desenvolvimento saudável do bebé. O guia ajuda a prevenir deficiências nutricionais, melhorar a disposição da gestante e apoiar uma gestação mais segura, consciente e equilibrada.
Anexos
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