Facilia Mulher- Guia prático de emagrecimento

Sobre

Instruir as pessoas sobre o básico a ser feito no processo de emagrecimento, fornecendo orientações claras e práticas para quem deseja perder peso de forma saudável e sustentável. Ele Aborda conceitos fundamentais como alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos, criação de hábitos saudáveis, estratégias para manter a motivação, bem como diversas sugestões do que comer e evitar durante o processo de emagrecimento.

Anexos