A importância Do Exercício Físico
- Publicado: José Bernardo Armando em 20 outubro 2025
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Sobre
José Armando é um pesquisador e amante da vida saudável, dedicado a promover o bem-estar físico e mental através do exercício físico. Movido pelo desejo de inspirar outras pessoas a cuidarem do corpo e da mente, José acredita que a prática regular de atividades físicas é um dos pilares fundamentais para uma vida longa, equilibrada e feliz.
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